二十歳から東京の美容室で７年間勤務し、サロンワーク以外にもTVや雑誌、セミナーの仕事にも携わる。
早朝から深夜まで仕事に没頭してきた中、20代後半に下半身のむくみ、冷え、生理痛、腰痛と不調が次々と現れるように。
ある日、自分の姿勢の歪みに気づき、美容の仕事に携わりながらも「自分自身が美しくない」とショックを受ける。
そんな中、祖母の他界をきっかけに「今しかできないことを後悔なく生きたい」と決意し、世界一周の旅へ。インドでヨガに出会い、そのまま数ヶ月滞在しRYT200を取得。帰国後も学びを深め、中医学養生とヨガを組み合わせた「季節の不調改善ヨガ」「陰ヨガ」「ハタヨガ」「アライメントヨガ」を指導。

2024年9月に第一子を出産し、妊娠・出産による体と心の変化を経験。産褥期の過ごし方がなぜ大事かを正しく伝えてくれる場所がない現状に気づきマタニティヨガ・産後ヨガの資格を取得。
産後の養生を伝えるオンライン講座やコミュニティを運営。
産後のケアは、女性がその後の人生を快適に過ごすために欠かせません。つい自分のことを後回しにしがちなママたちが、少しでも自分に意識を向け、ケアする時間を持つことで、育児に余裕が生まれ、楽しさを感じられるようになるのではないか——そんな思いで活動しています。
また、産後の孤独な子育てはとても辛いもの。同じように子育てを頑張るママたちが、ほっと安心できるコミュニティを育み、支え合える場を作っています。