体質チェック｜あなたの不調はどこから？

自分の体質を知ろう

健康法はいろいろありますが、自分に合っていますか？
体質が違えば対処法も異なります。
中医学からみた自分の体質を知りましょう。

人にはそれぞれ親から引き継いだ体質がある一方で、環境や生活習慣などにより、その体質が変わることもあります。
人は自然界の一部であると考える中医学では「陰陽五行学説」などにのっとり、体の状態（五臓、気・血・津液など）を四診（望診・聞診・問診・切診）を用いて診断し対処法を考えていきます。

同じ病名でも原因が違えば、治療法も異なります。これを「同病異治」（どうびょういち）といいます。
反対に病名は異なっていても、同じ対処法を用いることもあります。これを「異病同治」（いびょうどうち）といいます。体質を知り、自分に合った改善法を取り入れて、日々元気に過ごしましょう。

カラダをつくる３つの要素

中医学では体は「気・血・津液」の
3つの要素で構成されていると考えます。

「気・血・津液」は体を構成する物質と中医学では考えます。

・「気」とは体の動きや機能をささえるエネルギーの源で、体を動かしたり、温めたり、体の抵抗力に関係しています。
・「血（けつ）」とは全身を巡り体に栄養と潤いを与えます。また精神を安定させる働きもあります。
・「津液」とは血液以外の水分、汗、涙、リンパなどの体液の事で、水分代謝に関係しています。

気・血・津液に過不足がなく、滞りなく体内を巡っていることで健康な状態が保たれます。

気血津液の不調

[気血津液]の不調に関する[病証]は、下記のようなものがあります。

詳しくは各[気][血][津液]をクリックしページをご覧ください。

気の不調	気虚（ききょ）
	気陥（きかん）
	気滞（きたい）
	気逆（きぎゃく）
血の不調	血虚（けっきょ）
	瘀血（おけつ）
津液の不調	血熱（けつねつ）
	血寒（けっかん）
	津虚（しんきょ）
	水滞・痰飲（すいたい・たんいん）